トレーナー

トレーニングが好きじゃなくても、身体はちゃんと変えられます。

私は、トレーニングが好きでこの仕事をはじめたわけではありません。競技を続けるため、コンディションを保つため、必要だったから取り組んできました。

これまで競技スポーツの現場では、オリンピック選手のトレーニングサポートに携わり、メディカルフィットネスの現場では、医師と連携しながら怪我・痛み・不調を抱えた多くの方と向き合ってきました。同時に、自分自身も怪我や病気をいくつか経験し、遠回りをしながら現在に至ります。

トレーニングを「頑張ること」や「好きになること」だけでは、解決にならない人も多くいます。トレーニングが好きじゃなくてもいい。でも、痛みや不調のせいで、日常生活にストレスを感じたり、やりたいことを我慢したりする必要はないと考えています。

いまから堂では、単に身体を鍛えることが目的ではありません。いまの状態をきちんと評価し、必要なことを必要な分だけ行う。無駄な努力を減らし、遠回りしないことを大切にしています。

正直に言えば、私自身もトレーニングを後回しにしたくなるタイプです。それでも「やらないと後で困る」ことを、身をもって知っています。だからこそ、「そのうち」ではなく「いまから」。はじめようと思ったその気持ちを大切に、個人、組織、そして共に歩む指導者の皆さまを、無理なく続けられるように支えていきます。